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瑜悦之伽哈他瑜伽200小时专业教练培训

 

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瑜悦之伽

www.yogafamily.cn

瑜悦之伽哈他瑜伽200小时教练培训课程

第一阶段:

内容包括:基础瑜伽体式、解剖学、体适能基础概念、运动生理、运动营养、运动损伤预防、生物力学、瑜伽的历史、瑜伽的组成、呼吸法、瑜伽休息术等。
适合人群:对瑜伽有兴趣的所有朋友。不管您是想要在家中自我习练,还是为以后成为优秀的瑜伽教练打下坚实基础,第一阶段的培训课程都会使您获益匪浅。系统、科学、安全的练习是瑜伽之路真正的开始,此阶段课程视为所有瑜伽培训课程的基础。

第二阶段:

内容包括:高级瑜伽体式、清洁功、冥想、呼吸控制、论人体构成、收束契合、课程设计技巧、成功教练的必备条件、特殊人士运动处方、实践练习、辅助教具的使用等。
适合人群:已参加过瑜悦之伽基础培训课程或已经成为瑜伽教练的朋友。如果您有一定瑜伽习练经验并想要更深入的学习瑜伽,或者您已经是一名瑜伽教练想要提升自己的课程质量,第二阶段的课程会使您在瑜伽之路中继续提升。理论指导加实践练习,资深瑜伽导师倾情分享,将十余年授课经验悉心传递,针对不同人群的特色瑜伽课程也为您的瑜伽老师之路增加独特魅力。

               教学总监:张

报名电话:4412577  15668102577